夏休み

こんにちは。夏休みも残り1カ月となりました。🍃1ヶ月という期間はなにかを習慣化させるのにぴったりですよね。ということで今回は、私がこの夏に習慣化したいと思っていることについて書いていこうと思います。筋トレと散歩体を動かすことにより得られるメ...